Proaktiv4D Studio für Fitness, Gesundheit, abnehmen & Wohlgefühl ab 22.11.21 vorübergehend geschlossen.

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2 weeks ago

Schweren Herzens müssen wir euch leider wieder mitteilen, dass ab Montag, 22. November 2021, das Studio geschlossen werden muss.🥺
Wir hoffen darauf, dass dieses Mal der Lockdown wirklich nur temporär für 3-4 Wochen sein wird und wir euch danach wieder mit voller Energie begrüßen dürfen! 💪🏼

Wir möchten euch aber darauf hinweisen, dass wir eine sehr gute sportliche Alternative für euch haben, um sportlich aktiv durch den Lockdown zu kommen. Seit ein paar Wochen gibt es am Spitzberg die AktivRunde mit 17 Trainingsstationen, mit in Summe 68 Trainingsübungen. Der Startpunkt befindet sich vor dem Freibad-Eingang. Die 2,5 km lange Runde könnt ihr laufen oder gehen und euch an den Stationen mit Video-Anleitung mobilisieren & kräftigen. Weitere Informationen könnt ihr unserem letzten Beitrag entnehmen bzw. werden wir euch am Montag eine detaillierte Anleitung mit Video hier bereitstellen. ✅

Wir hoffen euch im Dezember im Studio wieder begrüßen zu dürfen, wünschen euch für die nächsten Wochen viel Gesundheit und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen! 🤩

Euer Proaktiv4D-Team 🏃🏽🏃🏽‍♀️
————————————
#proaktiv4d #meinstudio #fitnessstudio #gesundheitsstudio #fitness #fitnessmotivation #fit #gym #motivation #workout #sport #training #healthy #functionaltraining #lifestyle #wohlbefinden #körperlicheaktivität #everymovecounts #fitforlife #gesundheit #personaltraining #individuell #wissenschaftlich
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Schweren Herzens müssen wir euch leider wieder mitteilen, dass ab Montag, 22. November 2021, das Studio geschlossen werden muss.🥺
Wir hoffen darauf, dass dieses Mal der Lockdown wirklich nur temporär für 3-4 Wochen sein wird und wir euch danach wieder mit voller Energie begrüßen dürfen! 💪🏼

Wir möchten euch aber darauf hinweisen, dass wir eine sehr gute sportliche Alternative für euch haben, um sportlich aktiv durch den Lockdown zu kommen. Seit ein paar Wochen gibt es am Spitzberg die AktivRunde mit 17 Trainingsstationen, mit in Summe 68 Trainingsübungen. Der Startpunkt befindet sich vor dem Freibad-Eingang. Die 2,5 km lange Runde könnt ihr laufen oder gehen und euch an den Stationen mit Video-Anleitung mobilisieren & kräftigen. Weitere Informationen könnt ihr unserem letzten Beitrag entnehmen bzw. werden wir euch am Montag eine detaillierte Anleitung mit Video hier bereitstellen. ✅

Wir hoffen euch im Dezember im Studio wieder begrüßen zu dürfen, wünschen euch für die nächsten Wochen viel Gesundheit und freuen uns auf ein baldiges Wiedersehen! 🤩

Euer Proaktiv4D-Team 🏃🏽🏃🏽‍♀️
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Schweren Herzen nimmt man es zur Kenntnis 😭 ich hoffe wenigstens auf möglichst kurze Dauer des Lockdown ... bis bald!

Brigitte Maislinger

4 weeks ago

Aktivrunde - DIE Outdoor-Trainingsmöglichkeit in Attnang-Puchheim! 🤩

Einmal kein geimpft, genesen oder getestet, sondern einfach Sport an der frischen Luft kannst du durch unsere neue Aktivrunde erleben.
Und das Beste daran? - Dein Immunsystem und generell dein ganzer Körper werden dir dankbar dafür sein! 😄

Die Aktivrunde am Spitzberg in Attnang-Puchheim ist 2565m lang und beinhaltet 17 Stationen zu je 4 Übungsvarianten (von Fit & Mobil bis Fit Free Pro). Die einzelnen Übungen sind einerseits wörtlich detailliert beschrieben, andererseits kannst du einfach die QR-Codes auf den Aktivrunden-Tafeln mit der Handykamera scannen und schon gelangst du zum Übungsvideo. ✅

Also worauf wartest du? - Ein wunderbares Training im Freien wartet auf dich!
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1 month ago

Unsere Functional-Box für gesunde Bewegung! 🤩

In diesem Bereich werden überwiegend individuell angepasste Trainingsübungen ausgeführt, um die funktionellen Bewegungen des Alltags oder sportliche Tätigkeiten durch mehr Mobilität und Stabilität zu verbessern. ✅

In unserer Functional-Box sind u.a. folgende Trainingsutensilien enthalten:
• Großer Mattenbereich mit Sling-Trainer
• Klimmzugstangen
• Endloskletterseil
• Sprossenwand
• Gummibänder
• Medizinbälle
• Mini-Trampolin
• Koordinationsleiter
• Battle Ropes
uvm.

Unsere Functional-Box unterstützt dich bei deiner Zielerreichung und wenn du sie dir einmal genauer anschauen und auch die Trainingsutensilien darin ausprobieren möchtest, kannst du gerne ein unverbindliches und kostenloses Probetraining telefonisch unter 07674/21424 vereinbaren! 😄
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#proaktiv4d #meinstudio #fitnessstudio #gesundheitsstudio #fitness #fitnessmotivation #fit #gym #motivation #workout #sport #training #healthy #functionaltraining #lifestyle #wohlbefinden #everymovecounts #fitforlife #gesundheit #personaltraining #individuell #wissenschaftlich #functionalbox
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Unsere Functional-Box für gesunde Bewegung! 🤩

In diesem Bereich werden überwiegend individuell angepasste Trainingsübungen ausgeführt, um die funktionellen Bewegungen des Alltags oder sportliche Tätigkeiten durch mehr Mobilität und Stabilität zu verbessern. ✅

In unserer Functional-Box sind u.a. folgende Trainingsutensilien enthalten:
• Großer Mattenbereich mit Sling-Trainer
• Klimmzugstangen
• Endloskletterseil
• Sprossenwand
• Gummibänder
• Medizinbälle 
• Mini-Trampolin
• Koordinationsleiter
• Battle Ropes
uvm.

Unsere Functional-Box unterstützt dich bei deiner Zielerreichung und wenn du sie dir einmal genauer anschauen und auch die Trainingsutensilien darin ausprobieren möchtest, kannst du gerne ein unverbindliches und kostenloses Probetraining telefonisch unter 07674/21424 vereinbaren! 😄
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1 month ago

❗️N E W❗️

Unser neues Tool - HEX BAR!😍
Damit könnt ihr die Technik bei der Kniebeuge und dem Kreuzheben super erlernen und es macht viel Spaß!😄
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Du möchtest ...

deine Problemzone formen,

Wir helfen dir in Form zu kommen!

Schmerzen lindern,

Mit uns fühlst du dich bald besser!

Muskeln aufbauen,

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Egal mit welchen Zielen du zu uns kommst ...

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Genieße ein neues Lebensgefühl!

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Unsere Vorteile für Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden

Täglich Trainer-Betreuung

für alle Mitglieder während der gesamten Öffnungszeit!

Einzigartiger Trainingsplan

wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Regelmäßige Plananpassung

für einen optimalen Effekt und lange Freude am Training.

Liebscher & Bracht Schmerzbehandlung

zur raschen Linderung von Schmerzen.

Ausdauergeräte mit TV & Internet

damit beim Training keine Langeweile aufkommt.

MOVENS Kraftgeräte

zur effektiven Verbesserung der Muskelleistung.

Sommer/ Winter Workshops

Faszien-, Power- & Wassertraining für mehr Abwechslung.

Obst frei

für den optimalen Vitaminschub nach dem Training.

WLAN frei

für alle Mitglieder zugänglich.

2 Monate Probezeit

mit Zufriedenheitsgarantie.

4D Schritte zu deinem Fitness Erfolg

Beratung + Probetraining

Wir freuen uns dich unverbindlich & KOSTENFREI beraten zu können.

4D-Startpaket

Umfangreiche Körperanalyse, Zieldefinition, Chipkarten, Trinkflasche & Trainingseinführung.

Individuelles Training

Du machst dein Training wann du möchtest. Wir sind täglich für dich im Studio da.

Regelmäßige Anpassungen

Für bessere Kontrolle, mehr Abwechslung & raschen Erfolg.

Fitness & Gesundheit in 4D

Bei uns trainierst du in 4D – denn nur ganzheitliches Training bringt dich wirklich weiter!

Ausdauertraining

Topmoderne & unterschiedliche Geräte unterstützen dich bei der Fettverbrennung & Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit.

Movens Powertraining

Spezielle Trainingsgeräte mit Ölwiderstand lassen deine Muskeln wachsen und deine Leistung steigern.

Funktionelles Training

Deine Bewegungen werden verbessert, deine Haltung aufgerichtet & Verspannungen reduziert.

Krafttraining

Im klassischen Fitnessstudio-Bereich auf der 2. Ebene lässt du deine Muskeln mit Hanteln und Seilzügen wachsen.

Faszien mobilisieren

Verspannungen werden einfach gelöst, um Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

Gruppen-Training / Workshops

Gemeinsam lösen wir Verspannungen und powern uns aus. Sommer: AquaPower - Winter: Faszien- & Power-Einheiten

Virtueller Studio-Rundgang

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Unsere Mitglieder sind fit und fühlen sich bei uns wohl.

Werde auch du einer von über 1.500 zufriedener Kunden.

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Ich habe im letzten Jahr ziemlich viel Gewicht abgenommen (fast 40 kg) und mir das Ziel gesteckt richtig fit zu werden. Dafür ist gezielte Ernährung alleine einfach zu wenig. Das Proaktiv4D-Team hilft mir beim Erreichen meiner Ziele und geht dabei voll auf meine Bedürfnisse ein. Hier bei Proaktiv4D fühle ich mich richtig wohl.
Rating: 5 stars
Christian
1 Jahr Mitglied
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Ich möchte weiterhin so fit bleiben. Mit meinem individuellen Trainingsplan und der kompetenten Betreuung fühle ich mich sehr wohl bei Proaktiv4D.
Rating: 5 stars
Alfred
6 Jahre Mitglied
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Ich kam zu Proaktiv4D mit zwei Bandscheibenvorfällen. Andi und sein Team haben mir mit dem regelmäßigen Training unter Betreuung die Operation erspart. Nun kann ich in Beruf und Alltag wieder schmerzfrei leben! Ich hätte nie gedacht, daß sich mein Körper und ich so auf die Wiedereröffnung des Studios nach dem Lock-Down freuen. Kann Proaktiv4D nur weiter empfehlen.
Rating: 5 stars
Martha
3 Jahren Mitglied
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Ich war früher eher dünn und schlaksig. Seit über 1,5 Jahren trainiere ich nun schon intensiv an meinem Körperbau. Hier sind super Leute und auch junge Trainer mit denen das Training Spaß macht. Es macht einfach Freude sich bei Proaktiv4D zu entwickeln.
Rating: 5 stars
Paul
3 Jahre Mitglied mit Pausen

Unsere letzten Blogbeiträge zu Fitness und Gesundheit

Lies Dich bei uns ein, wir haben interessante Tipps für Dich.