Wir bedanken uns sehr herzlich, dass einige von euch beim Live-Training letzten Samstag mitgemacht haben und laden euch herzlichst zum nächsten Live-Training am kommenden Samstag, den 06.03., von 10-11 Uhr ein, mitzumachen. 🙌🏼
Wie gehabt kostet die Teilnahme am Live-Training 10€ und danach steht euch das Training noch 7 Tage zur Verfügung, wenn ihr zur angegebenen Uhrzeit nicht dabeisein könnt oder es noch weitere Male machen wollt. 👍🏼
Interessentinnen und Interessenten müssen nur eine Nachricht an uns schreiben, um mitmachen zu können und unsere Kundinnen und Kunden haben bereits eine Mail bekommen, auf die ihr nur antworten müsst. ✅
Ich freue mich auf ein weiteres tolles Live-Training mit euch! 💪🏼
Euer Andi
1. LIVE-TRAINING mit ANDI❗️
Seid dabei am Samstag (27.02.) 10 Uhr und trainiert gemeinsam mit Andi bei euch zu Hause. Alle Informationen könnt ihr aus dem Video entnehmen bzw. haben wir euch im Folgenden noch einmal stichwortartig das Wichtigste zusammengeschrieben. ✅
⇢ Das Training: Ausdauer, Kraft, Mobilität, Stabilität und Gleichgewicht werden trainiert und benötigt werden nur eine Trainingsmatte, Tennis- oder Faszienball und Gummitrainingsband.
⇢ Preis: € 10,- pro Training; das Training wird auch aufgezeichnet und 7 Tage zum Nachmachen gespeichert, wenn ihr z.B. zum Trainingszeitpunkt nicht anwesend sein könnt oder das Training noch weitere Male machen wollt.
Unsere Mitglieder haben alle Informationen schon per Mail/SMS zugeschickt bekommen und können sich sofort anmelden, indem sie dieser antworten. Interessenten und Interessentinnen, welche keine Mitglieder von uns sind, können uns gerne eine Nachricht schreiben und auch beim Training teilnehmen!
Ich freue mich auf ein super Live-Training mit euch! 🙌🏼
Euer Andi!
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Mit diesem HomeofficeTipp möchten wir euch unterstützen, einem immer größer werdenden Problem in unserer Gesellschaft entgegenzuwirken. 👍🏼
Durch das lange und vermehrte Sitzen in unserem Alltag ist unsere Hüftbeugermuskulatur dauerhaft verkürzt, was langfristig zu einem Vorkippen des Beckens führen kann und oft in einer Hyperlordose (Hohlkreuz) endet. Durch diese Übung wird die Hüftbeugermuskulatur gedehnt und es kommt zum gegenteiligen Effekt, nämlich einer Verlängerung und Entspannung dieser Muskulatur. ✅
Alle Home-Workout-Videos und Homeoffice-Tipps in Youtube unter Proaktiv4D #HomeFitness und hier der Link zu unserer #HomeFitness-Playlist: m.youtube.com/channel/UCykzGGdhaxpz1MxJVdqgGJw/playlists
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Wir verharren weiterhin, freuen uns aber umso mehr, wenn wir wieder öffnen dürfen!💪🏼Fitnessstudios bleiben zu: Neben der Gastronomie und der Kulturbranche dürften auch die Fitnesscenter noch länger geschlossen bleiben. Kanzler Kurz (ÖVP) hat heute die nächsten Lockerungen der Corona-Regeln frühestens für die Zeit um Ostern angekündigt:
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Ich habe im letzten Jahr ziemlich viel Gewicht abgenommen (fast 40 kg) und mir das Ziel gesteckt richtig fit zu werden. Dafür ist gezielte Ernährung alleine einfach zu wenig. Das Proaktiv4D-Team hilft mir beim Erreichen meiner Ziele und geht dabei voll auf meine Bedürfnisse ein. Hier bei Proaktiv4D fühle ich mich richtig wohl.
Ich möchte weiterhin so fit bleiben. Mit meinem individuellen Trainingsplan und der kompetenten Betreuung fühle ich mich sehr wohl bei Proaktiv4D.
Ich kam zu Proaktiv4D mit zwei Bandscheibenvorfällen. Andi und sein Team haben mir mit dem regelmäßigen Training unter Betreuung die Operation erspart. Nun kann ich in Beruf und Alltag wieder schmerzfrei leben! Ich hätte nie gedacht, daß sich mein Körper und ich so auf die Wiedereröffnung des Studios nach dem Lock-Down freuen. Kann Proaktiv4D nur weiter empfehlen.
Ich war früher eher dünn und schlaksig. Seit über 1,5 Jahren trainiere ich nun schon intensiv an meinem Körperbau. Hier sind super Leute und auch junge Trainer mit denen das Training Spaß macht. Es macht einfach Freude sich bei Proaktiv4D zu entwickeln.
