Studio für Fitness, Gesundheit, Haltung & Wohlgefühl.

Du möchtest ...

deine Problemzone formen,

Wir helfen dir in Form zu kommen!

Schmerzen lindern,

Mit uns fühlst du dich bald besser!

Muskeln aufbauen,

Wir lassen deine Muskeln wachsen!

deine Leistung steigern?

Mit uns verbesserst du deine Leistung effektiv!

Egal mit welchen Zielen du zu uns kommst ...

Wir bieten dir die maßgeschneiderte Lösung!

Genieße ein neues Lebensgefühl!

Mit uns kommst du rasch und dauerhaft zum Ziel!

Unsere Vorteile für Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden

Täglich Trainer-Betreuung

für alle Mitglieder während der gesamten Öffnungszeit!

Einzigartiger Trainingsplan

wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Regelmäßige Plananpassung

für einen optimalen Effekt und lange Freude am Training.

Liebscher & Bracht Schmerzbehandlung

zur raschen Linderung von Schmerzen.

Ausdauergeräte mit TV & Internet

damit beim Training keine Langeweile aufkommt.

MOVENS Kraftgeräte

zur effektiven Verbesserung der Muskelleistung.

Sommer/ Winter Workshops

Faszien-, Power- & Wassertraining für mehr Abwechslung.

Obst frei

für den optimalen Vitaminschub nach dem Training.

WLAN frei

für alle Mitglieder zugänglich.

2 Monate Probezeit

mit Zufriedenheitsgarantie.

4D Schritte zu deinem Erfolg

Beratung + Probetraining

Wir freuen uns dich unverbindlich & KOSTENFREI beraten zu können.

4D-Startpaket

Umfangreiche Körperanalyse, Zieldefinition, Chipkarten, Trinkflasche & Trainingseinführung.

Individuelles Training

Du machst dein Training wann du möchtest. Wir sind täglich für dich im Studio da.

Regelmäßige Anpassungen

Für bessere Kontrolle, mehr Abwechslung & raschen Erfolg.

Fitness & Gesundheit in 4D

Bei uns trainierst du in 4D – denn nur ganzheitliches Training bringt dich wirklich weiter!

Ausdauertraining

Topmoderne & unterschiedliche Geräte unterstützen dich bei der Fettverbrennung & Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit.

Movens Powertraining

Spezielle Trainingsgeräte mit Ölwiderstand lassen deine Muskeln wachsen und deine Leistung steigern.

Funktionelles Training

Deine Bewegungen werden verbessert, deine Haltung aufgerichtet & Verspannungen reduziert.

Krafttraining

Im klassischen Fitnessstudio-Bereich auf der 2. Ebene lässt du deine Muskeln mit Hanteln und Seilzügen wachsen.

Faszien mobilisieren

Verspannungen werden einfach gelöst, um Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

Gruppen-Training / Workshops

Gemeinsam lösen wir Verspannungen und powern uns aus. Sommer: AquaPower - Winter: Faszien- & Power-Einheiten

Virtueller Studio-Rundgang

Twitter

Mit dem Laden des Tweets akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Twitter.
Mehr erfahren

Inhalt laden

Unsere Mitglieder fühlen sich bei uns wohl.

Werde auch du einer von über 1.500 zufriedener Kunden.

Picture of testimonial author
Ich habe im letzten Jahr ziemlich viel Gewicht abgenommen (fast 40 kg) und mir das Ziel gesteckt richtig fit zu werden. Dafür ist gezielte Ernährung alleine einfach zu wenig. Das Proaktiv4D-Team hilft mir beim Erreichen meiner Ziele und geht dabei voll auf meine Bedürfnisse ein. Hier bei Proaktiv4D fühle ich mich richtig wohl.
Rating: 5 stars
Christian
1 Jahr Mitglied
Picture of testimonial author
Ich möchte weiterhin so fit bleiben. Mit meinem individuellen Trainingsplan und der kompetenten Betreuung fühle ich mich sehr wohl bei Proaktiv4D.
Rating: 5 stars
Alfred
6 Jahre Mitglied
Picture of testimonial author
Ich kam zu Proaktiv4D mit zwei Bandscheibenvorfällen. Andi und sein Team haben mir mit dem regelmäßigen Training unter Betreuung die Operation erspart. Nun kann ich in Beruf und Alltag wieder schmerzfrei leben! Ich hätte nie gedacht, daß sich mein Körper und ich so auf die Wiedereröffnung des Studios nach dem Lock-Down freuen. Kann Proaktiv4D nur weiter empfehlen.
Rating: 5 stars
Martha
3 Jahren Mitglied
Picture of testimonial author
Ich war früher eher dünn und schlaksig. Seit über 1,5 Jahren trainiere ich nun schon intensiv an meinem Körperbau. Hier sind super Leute und auch junge Trainer mit denen das Training Spaß macht. Es macht einfach Freude sich bei Proaktiv4D zu entwickeln.
Rating: 5 stars
Paul
3 Jahre Mitglied mit Pausen

Unsere Facebook News

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

4 days ago

Proaktiv 4D

Suchst du eine einzigartige Möglichkeit für ein Cardio-Workout bzw. etwas zum Auspowern dann wird dir das hochintensive Training mit den Battle Ropes viel Spaß bereiten. Die Battle Ropes laden mit der Möglichkeit, zahlreiche Übungsvarianten auszuprobieren, dazu ein, Kalorien zu verbrennen. Außerdem wird die Muskelausdauer gefördert.
-
Maximales Training, minimaler Zeitaufwand - dadurch sind die Battle Ropes gekennzeichnet und wir laden euch ein, bei uns vorbeizuschauen und diese einzigartige Trainingsmöglichkeit auszuprobieren. ✅
—————————————
#proaktiv4d #meinstudio #fitnessstudio #gesundheitsstudio #fitness #gym #motivation #workout #sport #training #healthy #functionaltraining #lifestyle #wohlbefinden #körperlicheaktivität #fitforlife #gesundheit #personaltraining #wissenschaftlich #battleropes #cardio #muskelausdauer #power
... See MoreSee Less

5 days ago

Proaktiv 4D

Liebe Mitglieder, an Feiertagen öffnet das Studio um 9 Uhr!
Wir wünschen einen schönen Feiertag!
... See MoreSee Less

1 week ago

Proaktiv 4D

Durch das Training mit der Koordinationsleiter wird die Bewegung ökonomisiert, was dazu führt, dass weniger Kraft beim Gehen, Laufen, etc. gebraucht wird, die Lauftechnik sich verbessert und der Energieaufwand sinkt. Außerdem ist eine verbesserte Koordination maßgeblich an der Sturz- u. Verletzungsprophylaxe beteiligt.
Wir haben zahlreiche Aufwärm- u. Trainingsprogramme für die Koordinationsleiter entwickelt, welche jederzeit in unserem Fitness- u. Gesundheitsstudio ausprobiert und in den Trainingsplan integriert werden können. ✅
—————————————
#proaktiv4d #meinstudio #fitnessstudio #gesundheitsstudio #fitness #gym #motivation #workout #sport #training #healthy #functionaltraining #lifestyle #wohlbefinden #körperlicheaktivität #fitforlife #gesundheit #personaltraining #wissenschaftlich #koordination #koordinationsleiter
... See MoreSee Less

2 weeks ago

Proaktiv 4D

Neben den zahlreichen Cardio-Geräten von Precor besitzen wir in unserem Fitness- u. Gesundheitsstudio auch ein Air Bike. Vorteile des Air Bike bestehen vor allem darin, dass im Gegensatz zu einem herkömmlichen Ergometer viel mehr Muskelgruppen angesprochen werden und somit ein erhöhter Trainingseffekt entsteht. Dadurch, dass sich die ganze Körpermuskulatur betätigen muss, eignet sich das Air Bike auch dafür, um sich schnellstmöglich aufzuwärmen und den Körper auf das bevorstehende Training vorzubereiten. ✅💪🏽
—————————————
#proaktiv4d #meinstudio #fitnessstudio #gesundheitsstudio #fitness #gym #motivation #workout #sport #training #healthy #functionaltraining #lifestyle #wohlbefinden #körperlicheaktivität #fitforlife #gesundheit #personaltraining #wissenschaftlich #airbike #cardio #ganzkörpertraining
... See MoreSee Less

Lade weitere Einträge

Unsere letzten Blogbeiträge

Lies Dich bei uns ein, wir haben interessante Tipps für Dich.