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1 day ago

Proaktiv 4D

Wunderschöne Krippe in St. Martin im Innkreis .... Wir wünschen einen schönen ersten Advent! ... See MoreSee Less

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Andi wo ist die genau?

1 day ago

Proaktiv 4D

Ab 1. Dezember ist es wieder soweit, wir werden euch 24 Tage lang mit Rezepten, Zitaten und Home-Workouts versorgen, um bestmöglich durch die Adventzeit zu kommen.🎄

Insgesamt wird der Adventkalender 6 motivierende Zitate, 6 köstliche Rezepte zum Nachmachen und 12 Home-Workouts, die möglicherweise angefallene extra-Kalorien wieder wettmachen sollten, beinhalten.

Wir freuen uns, euch durch die Adventzeit mit unserem Adventkalender begleiten zu dürfen und wünschen euch jetzt schon eine schöne Adventzeit!🎄

Euer Proaktiv4D-Team
___________________________
#advent #adventkalender #proaktiv4d #meinstudio #fitnessstudio #gesundheitsstudio #fitness #gym #motivation #workout #sport #training #healthy #functionaltraining #lifestyle #wohlbefinden #körperlicheaktivität #fitforlife #gesundheit #personaltraining #individuell #wissenschaftlich #rezepte #zitate #homefitness
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Ab 1. Dezember ist es wieder soweit, wir werden euch 24 Tage lang mit Rezepten, Zitaten und Home-Workouts versorgen, um bestmöglich durch die Adventzeit zu kommen.🎄

Insgesamt wird der Adventkalender 6 motivierende Zitate, 6 köstliche Rezepte zum Nachmachen und 12 Home-Workouts, die möglicherweise angefallene extra-Kalorien wieder wettmachen sollten, beinhalten.

Wir freuen uns, euch durch die Adventzeit mit unserem Adventkalender begleiten zu dürfen und wünschen euch jetzt schon eine schöne Adventzeit!🎄

Euer Proaktiv4D-Team
___________________________
#advent #adventkalender #proaktiv4d #meinstudio #fitnessstudio #gesundheitsstudio #fitness #gym #motivation #workout #sport #training #healthy #functionaltraining #lifestyle #wohlbefinden #körperlicheaktivität #fitforlife #gesundheit #personaltraining #individuell #wissenschaftlich #rezepte #zitate #HomeFitness

3 days ago

Proaktiv 4D

WHO recommends adults do
🕒 at least 150–300 minutes of moderate-intensity aerobic physical activity; or
🕒 at least 75–150 minutes of vigorous-intensity aerobic physical activity throughout the week.

Staying active improves all aspects of our lives. From preventing diseases to boosting mental wellbeing, every move counts.
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Du möchtest ...

deine Problemzone formen,

Wir helfen dir in Form zu kommen!

Schmerzen lindern,

Mit uns fühlst du dich bald besser!

Muskeln aufbauen,

Wir lassen deine Muskeln wachsen!

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Mit uns verbesserst du deine Leistung effektiv!

Egal mit welchen Zielen du zu uns kommst ...

Wir bieten dir die maßgeschneiderte Lösung!

Genieße ein neues Lebensgefühl!

Mit uns kommst du rasch und dauerhaft zum Ziel!

Unsere Vorteile für Fitness, Gesundheit & Wohlbefinden

Täglich Trainer-Betreuung

für alle Mitglieder während der gesamten Öffnungszeit!

Einzigartiger Trainingsplan

wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Regelmäßige Plananpassung

für einen optimalen Effekt und lange Freude am Training.

Liebscher & Bracht Schmerzbehandlung

zur raschen Linderung von Schmerzen.

Ausdauergeräte mit TV & Internet

damit beim Training keine Langeweile aufkommt.

MOVENS Kraftgeräte

zur effektiven Verbesserung der Muskelleistung.

Sommer/ Winter Workshops

Faszien-, Power- & Wassertraining für mehr Abwechslung.

Obst frei

für den optimalen Vitaminschub nach dem Training.

WLAN frei

für alle Mitglieder zugänglich.

2 Monate Probezeit

mit Zufriedenheitsgarantie.

4D Schritte zu deinem Erfolg

Beratung + Probetraining

Wir freuen uns dich unverbindlich & KOSTENFREI beraten zu können.

4D-Startpaket

Umfangreiche Körperanalyse, Zieldefinition, Chipkarten, Trinkflasche & Trainingseinführung.

Individuelles Training

Du machst dein Training wann du möchtest. Wir sind täglich für dich im Studio da.

Regelmäßige Anpassungen

Für bessere Kontrolle, mehr Abwechslung & raschen Erfolg.

Fitness & Gesundheit in 4D

Bei uns trainierst du in 4D – denn nur ganzheitliches Training bringt dich wirklich weiter!

Ausdauertraining

Topmoderne & unterschiedliche Geräte unterstützen dich bei der Fettverbrennung & Verbesserung deiner Leistungsfähigkeit.

Movens Powertraining

Spezielle Trainingsgeräte mit Ölwiderstand lassen deine Muskeln wachsen und deine Leistung steigern.

Funktionelles Training

Deine Bewegungen werden verbessert, deine Haltung aufgerichtet & Verspannungen reduziert.

Krafttraining

Im klassischen Fitnessstudio-Bereich auf der 2. Ebene lässt du deine Muskeln mit Hanteln und Seilzügen wachsen.

Faszien mobilisieren

Verspannungen werden einfach gelöst, um Schmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

Gruppen-Training / Workshops

Gemeinsam lösen wir Verspannungen und powern uns aus. Sommer: AquaPower - Winter: Faszien- & Power-Einheiten

Virtueller Studio-Rundgang

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Ich habe im letzten Jahr ziemlich viel Gewicht abgenommen (fast 40 kg) und mir das Ziel gesteckt richtig fit zu werden. Dafür ist gezielte Ernährung alleine einfach zu wenig. Das Proaktiv4D-Team hilft mir beim Erreichen meiner Ziele und geht dabei voll auf meine Bedürfnisse ein. Hier bei Proaktiv4D fühle ich mich richtig wohl.
Rating: 5 stars
Christian
1 Jahr Mitglied
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Ich möchte weiterhin so fit bleiben. Mit meinem individuellen Trainingsplan und der kompetenten Betreuung fühle ich mich sehr wohl bei Proaktiv4D.
Rating: 5 stars
Alfred
6 Jahre Mitglied
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Ich kam zu Proaktiv4D mit zwei Bandscheibenvorfällen. Andi und sein Team haben mir mit dem regelmäßigen Training unter Betreuung die Operation erspart. Nun kann ich in Beruf und Alltag wieder schmerzfrei leben! Ich hätte nie gedacht, daß sich mein Körper und ich so auf die Wiedereröffnung des Studios nach dem Lock-Down freuen. Kann Proaktiv4D nur weiter empfehlen.
Rating: 5 stars
Martha
3 Jahren Mitglied
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Ich war früher eher dünn und schlaksig. Seit über 1,5 Jahren trainiere ich nun schon intensiv an meinem Körperbau. Hier sind super Leute und auch junge Trainer mit denen das Training Spaß macht. Es macht einfach Freude sich bei Proaktiv4D zu entwickeln.
Rating: 5 stars
Paul
3 Jahre Mitglied mit Pausen

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